일상 소소하게🍳(57)
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당근라페로 11kg 감량 가능? 당근🥕
여러분 당근라페라는 요리를 아시나요? 연예인 한지혜씨는 편스토랑을 통해 당근라페로 무려 11kg 감량에 성공했다고 해요. (운동도 당근🥕 열심히 했겠죠?!) 저는 일반적인 당근라페 레시피를 알려드리려고 하는데요. 혹시 한지혜씨 레시피가 궁금하시다면 아래 사진을 클릭해주세요. 자, 그러면 프렌치 샐러드로 불리는 당근레피시! 지금부터 자세히 알려드릴게요. 당근라페, 프렌치 샐러드 라페는 프랑스어로 강판에 간다는 뜻이라고 해요. 당근라페는 당근을 잘게 채썰어 각종 소스에 절인 프렌치 샐러드라고 보시면 되는데요. 한국에서는 다이어트 음식으로도 꽤 유명해요. (물론 저는 이제 알았지만요) 재료 소개 저는 당근 1개 분량 레시피로 알려드릴 건데요. 아무래도 개인마다 입맛이 다 다르다 보니 딱 레시피를 알려드릴 수가..
2023.03.20 -
통삼겹살 에어프라이어로 겉바속촉 굽는 핵심은?!
지금까지 이런 삼겹살은 없었다..! 오늘 알려드릴 레시피는 통삼겹으로 겉은 크리스피하고, 속은 촉촉하게 굽는 방법인데요. 육즙이 진짜 미쳤어요.. 꼭 이 레시피 모르는 사람 없게 해주세요👍🏻 📌 준비물: 통삽겸 600g(두께 4~5cm), 에어프라이어, 통마늘, 버터 약간, 인내심 📌 조리시간: 약 40~60분 👉🏻에어프라이어로 구우면 좋은 점 3가지 1. 냄새가 덜 난다. (프라이팬으로 굽는 것보다 훨씬..!!!) 2. 기름이 안 튄다. (에어프라이어 밑에 기름이 고이긴 하지만 부엌 바닥에 튈 일이 없음) 3. 조리가 간편하다. 넣고 돌리면 끝..! STEP 01. 고기 손질 통삼겹살을 반으로 썰어주세요. (너무 길면 에어프라리이어에 안 들어가요.) 껍질 부분을 칼로 슥슥 긁어서 불순물을 제거해 주세요..
2023.03.01 -
고구마 요리 트위터에서 난리난 꿀고구마 레시피!
안녕하세요. 200만 뷰 리뷰장인 김소소하게입니다:) 여러분 🍠꿀고구마 사지마세요..! 이제 그냥 고구마로 꿀고구마 만들어 드세요. 트위터에서 난리 난 그 레시피 지금 바로 알려드릴게요. (🍪쿠키 있음 끝까지 정독 Plz..!🍪) 📌준비물: 고구마, 에어프라이어, 인내심 [STEP. 1] 에어프라이어 110도 맞추고 30분 돌리기 [STEP. 2] 에어프라이어 160도 맞추고 30분 돌리기 [STEP. 3] 한 번 뒤집어주고(포인트), 에어프라이어 190도 맞추고 30분 돌리기. 끝 총 1시간 30분 소요..! 조금 번거롭긴 하지만 트위터 레시피를 알고 나서부터 이 방식을 고집하는 이유는 딱 한가지인데요..! 바로 존맛탱 댕맛도리이기 때문..! 냄새가 무지하게 달다 달어🐽 여러분 지금 아래 사진 보이시죠..
2023.02.21 -
석촌호수 벚꽃 4/5일 현황&벚꽃 많이 핀 스팟&포토존 공유!
안녕하세요. 30대 직장인 김소소하게입니다:) 오늘은 석촌호수 방문 후기를 공유할게요! 봄 하면 벚꽃, 벚꽃 하면 석촌호수죠! ㅎㅎㅎ 짝꿍이 옛날에 살던 동네라서! 벚꽃도 보고, 오랜만에 추억도 되새길 겸 오후 반차까지 쓰고 왔는데.. 띠로리.. 벚꽃이 아직 많이 안 폈더라고요.. 어느 정도 체감이냐면요. 딱 봤을 때.. ‘응? 좀 휑하네..’라는 생각이 들 정도예요. 롯데타워를 기준으로 롯데타워가 있는 쪽에는 그래도 벚꽃이 많이 핀 상태고요. 반대편은 상당히 많이 휑하답니다🥲 그래도 사람들이 꽤 많았더라고요. 송리단길에서 좀 느긋하게 점심도 먹고, 커피도 먹느라 오후 4시쯤 갔더니.. 해가 졌더라고요. 그래서 사진도 망했어요..😇 (사진 찍으실 거면 오전에 보세요!) 벚꽃이 만개했을 때 석촌호수가 얼마..
2022.04.06 -
초보도 실패 없는 소고기 양지 만둣국 초간단 ver. (feat. 장모님 레시피)
안녕하세요. 30대 직장인 김소소하게입니다:) 오늘 털어볼 음식은 소고기 양지 만둣국이에요. 여러분 새해인데 다들 떡국 드셨습니까? 🐯 저는요 한 살 먹기 싫어서 안 먹으려고요. 농담이고요. 저는 떡국을 싫어해서… 대신 만둣국 끓여 먹으려고 합니다. 🙌🏻🙌🏻 오늘 셰프는 짝꿍이고요. 👩🏻🍳 레시피는 장모님께 전수받았다고 하네요. 엄청 간단하니까, 집중해주시고요. Let’s gogo! 재료(2인분 기준) 만두 10개, 양지 300g, 참기름 3스푼, 국간장 2스푼, 달걀 2개, 물은 약 3L, 대파 1줄, 소금 조금 소고기 양지 만둣국 초간단 Ver. 장모님 레시피! 1. 양지 300g에 참기름 3스푼 국간장 2스푼을 넣고 볶아주세요. (양지는 먹기 좋게 더 잘게 썰어도 되지만, 큼직하게 먹자고요~ Fl..
2022.01.02 -
등산 초보자들의 성지? 인왕산 코스의 모든 것! (feat. 코스 to 소요 시간)
안녕하세요. 30대 직장인 김소소하게입니다:) 오늘 소개할 플레이스는 바로 인왕산이에요. ⛰🥾 저희 쀼는 서대문역 4번 출구에서 출발했어요. 독립문역에서 출발하면 더 가깝지만! 날씨도 좋고 아침이라 체력이 좋아서 좀 더 걷자는 생각으로…🥲 서대문역에서 ‘월암근린공원’ 찍고 걸어가다 보면 첫 이정표가 나와요. 이때 ‘홍난파 가옥’ 방향으로 가시면 돼요. 가는 길이 어찌나 이쁘던지… 🍁🍂 ‘인왕산’이라고 적힌 표지판을 계속 따라가시면 돼요. 계속 가다 보면 이런 장소가 나오고요. 혹시 물이나 필요한 물품은 입구 뒤에 있는 세븐일레븐에서 구매하시면 됩니다. ✌🏻 올라간 지 5분 만에 나온 첫 쉼터에서! 10분간 휴식 ㅋㅋㅋ 저희는 등산할 때 엄청 쉬엄쉬엄 올라가는 편이에요. 😇 (체력이 약해서…) 하지만 덕분..
2021.11.14