아니, 잠깐만 ⚠️ 제 얘기 좀 들어볼래요? 제가 나이를 밝힐 수는 없지만‼️ 30대거든요. (근데 이게 머선129⁉️) 벌써 탈모가 시작된 것 같아요. 🤦🏻‍♀️ 머리를 감을 때도 많이 빠지고, 바닥에 뒹구는 머리카락도 점점 많아지는 것 같고, 그런 느낌적인 느낌이 계속 들기 시작하는 거에요. 원래 숱이 많은 부자는 아니지만‼️ 그래도 탈모는 생각해본 적이 단 한 번도 없었는데... 어떻게... 나한테 이런 시련이 찾아올 수가 있는 거죠. 😭😭😭 탈모는 여러 가지 요인이 있다고 해요. 유전일 수도 있고, (아부지~~ 정답을 알려줘) 스트레스를 많이 받거나, 잘못된 생활습관으로 생길 수도 있고요. 우선 지푸라기라도 잡는 심정으로 닥터포헤어에서 나오는 씨솔트스케일러를 쓰고 있긴 한데요. 효과는 잘 모르겠지..

⚠️ warning: 인트로 길어요, 바쁘신 분들은 패스하세요. 30대가 되니까. 나이를 한 살 한 살 먹을때마다... 몸이 예전 같지 않다는 게 느껴지네요. 특히 피로감이 금방 쌓여서. 🥱 어떨 때는 의욕도 없기도 하고요. 😱이대로는 안 되겠다 싶어서. 우선 클릭한 식단으로 식습관을 🧅🥬🥕 조금 바꿔보고 있는데요. 기사를 찾아보니깐. 탄수화물, 지방, 단백질을 골고루 섭취하는 건 기본이고, 비타민과 미네랄을 꼭 잘 챙겨 먹어야 한다고 하더라고요. 비타민...? 미네랄...? 🙀 평소 같았으면 그냥 한 귀로 듣고, 한 귀로 흘렸을 텐데... 발등에 불이 떨어지니깐. 자세히 찾아보게 되더라고요. 기사 내용을 토대로 좀 찾다 보니, 지금 나에게 꼭 필요한 건. 바로바로 멀티비타민이라는 결론이 나왔어요! 👋🏻..