알레르기성 비염 개선 효과 직방? 구아바잎 효능, 부작용, 먹는 법 등

📢 알레르기성 비염이란?
알레르기 천식+유전적 요인+환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적 질환인데요. 재채기, 코막힘, 맑은 콧물 등의 증상은 기본! 눈 가려움이나 눈 충혈과 같은 추가 증상이 있을 수 있다고 해요.

알레르기성 비염은 초기에 잡는 것이 정말 중요하다고 하는데요. 알레르기성 비염 잡는 저격수 구아바잎. 과연 어떤 효능이 있고, 부작용은 무엇이며, 어떻게 먹어야 할까요? 구아바잎의 모든 것을 지금 알려드릴게요.

📝구아바잎의 주목받는 성분은?
구아바 구아바~ 망고를 유혹하네😎. TV CF로 유명했던 구아바는 열대과일인데요. 구아바의 잎도 유용하게 쓰여진다는 사실을 알고 계셨나요?

구아바잎의 폴리페놀 성분이 주목받고 있다고 해요. 구아바 잎의 폴리페놀은 전분이나 설탕 등 당질을 분해하는 소화효소 작용을 한다고 하는데요. 특히 식사할 때 구아바 차를 마시면, 소화관 내 당 흡수를 억제해서 식후 혈당 상승 억제에도 도움이 된다고 합니다.

📌구아바잎 효능

1. 항 알레르기 작용
- 알레르기성 콧물, 재채기, 코 가려움, 아토피성 피부염 시 비만세포에서 생기는 증상인 히스타민 증가를 억제하는 작용을 한다고 합니다.
2. 구아바 차의 식후 혈당차 상승억제
- 식사 30분 후 따뜻한 물 - 혈당치 165mg/dℓ, 구아바차-혈당치 153mg/dℓ정도로 12mg/dℓ 이상 차이가 난다.
3. 비만예방 효과
- 구아바 추출액에는 지방분해효소의 작용을 맡아 지방의 소화흡수를 낮추는 성분이 있는 것으로 밝혀짐
- 지방 분해효소인 리파제의 활성 억제 효과
- 단백질과 탄수화물의 분해효소 활성 억제로 아미노산 등 체구성 성분의 흡수 방해
4. 피부 노화방지 및 미백효과

*출처: 구아바랜드 리플렛

👉🏻구아바잎 부작용은?

구아바잎의 부작용은 거의 없다고 하는데요. 다만 혈당을 내리는 약을 복용 중이신 분들이라면 주의가 필요하다고 해요. 꼭 전문의와 상담 후 드시길 바라고요. 또한 과다하게 섭취할 경우 설사, 소화불량 등이 생길 수 있으니 조심하셔야겠습니다.

🍵 구아바 건잎차 만드는 방법
Step.1: 물 5리터를 끓인 후 불을 끄고 구아바 잎 25g을 넣는다.
Step.2: 30~40분 동안 우려낸 후 구아바 잎은 건져내고, 구아바 차는 용기에 따라둔다.
Step.3: 하루에 1L 이상 꾸준히 마시면 더 좋다고 함. 식전에 먹는 것이 혈당을 내리는데 더 도움이 된다고 함.

😊구아바 건잎차 맛은?
제가 먹고 있는 제품으로 우렸을 때는 약간 후레쉬한 맛이 나더라고요. 특히 향이 좋아요! 크게 취향 타는 맛은 아니니까 걱정 없이 드셔봐도 좋을듯하고요.

😼구아바잎차 마신 1개월 솔직 후기!
저는 비염이 심하신 어머니 때문에 구아바잎을 알게 되었는데요. 어머니가 추천해 준 제품으로 1개월 정도 먹어봤는데 엄청나게 드라마틱한 효과는 아직 못 봤지만! 나아질 거라는 기대로 꾸준히 마시고 있어요. 적어도 더 나빠지지는 않고 있고요. 약간 플라시보 효과인지는 모르겠지만... 그냥 요즘 좀 콧물도 덜 나오는 것 같기도 하고... 재채기도 많이 줄어든 것 같기도 해요. 아무튼 다들 비염! 극복 잘 하시길 바라고요. 제 포스팅은 여기서 마칩니다. 끝.

본 포스팅은 여러분께 유용한 정보를 드리기 위한 제 진심입니다. 업체로부터 1도 받은 거 없습니다 ^^... 오해하지 마시길 바랄게요.